O Instituto Nacional de Câncer (Inca) marcou o Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, com a campanha "Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar". A iniciativa alerta sobre os efeitos opostos do exercício e do uso de tabaco e nicotina no organismo, um tema de relevância crucial para a saúde pública brasileira.
Enquanto o exercício fortalece os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, promovendo condicionamento e qualidade de vida, o tabagismo age na contramão. Ele compromete funções vitais, diminui o desempenho atlético e eleva drasticamente o risco de doenças crônicas. A psicóloga Vera Borges, especialista do Inca, ressalta que "quaisquer das formas desse produto vai trazer prejuízo à saúde", desmistificando a crença de que o exercício anula os danos.
Os Riscos dos Vapes e a Juventude
A campanha do Inca dedica atenção especial a jovens e adolescentes, frequentemente seduzidos pela falsa premissa de que dispositivos eletrônicos para fumar (vapes) seriam menos prejudiciais. Há, inclusive, a promoção de sachês de nicotina por influenciadores como estimulantes de bem-estar. Contudo, a especialista enfatiza que essa percepção é perigosa, pois a nicotina em qualquer formato vicia e causa danos significativos em período crucial de desenvolvimento.
Vera Borges detalha como o tabaco sabota a performance física: a nicotina causa vasoconstrição, reduzindo o fluxo sanguíneo; diminui a capacidade do sangue de transportar oxigênio, privando os músculos; e inflama as vias aéreas, prejudicando a função pulmonar. Fumantes sofrem de menor resistência, fadiga precoce e recuperação mais lenta após exercícios, aumentando o risco de complicações cardiovasculares.
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