As frequentes variações climáticas, comuns em muitas regiões, desafiam a saúde respiratória. Especialistas alertam que a instabilidade térmica pode enfraquecer as defesas do organismo, favorecendo infecções e crises respiratórias.
Otorrinolaringologistas, como Luciano Gregório da ABORL-CCF, explicam que mudanças desorganizam defesas. 'É como se a defesa tivesse uma abertura danificada, permitindo que patógenos virais infectem o nariz', aponta. Afetam a fisiologia e alteram impulsos nervosos, causando congestão e agravando rinite não alérgica.
Impacto e Grupos Vulneráveis
Ambientes fechados, ar seco e o frio potencializam inflamações como rinite e sinusite, piorando os sintomas. Gripes, resfriados e laringites tornam-se comuns, agravando quadros em baixa imunidade. Crianças, idosos e portadores de doenças crônicas (asma, rinite, DPOC) são os mais vulneráveis, exigindo atenção redobrada.
Medidas Preventivas Essenciais
Para mitigar riscos, medidas simples são eficazes. Hidratação constante é crucial. Manter ambientes úmidos (cuidado com mofo) auxilia. O soro fisiológico em lavagens nasais (uma a quatro vezes ao dia) é um aliado poderoso, removendo alérgenos e fluidificando.
Evitar locais fechados e aglomerados é crucial. Manter rotina de sono e alimentação equilibrada fortalece o corpo. Diante de sinais de piora (tosse persistente, chiado no peito ou febre), avaliação médica é fundamental, especialmente para os grupos de risco.
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