A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) emitiram um alerta crucial sobre o aumento da miopia em crianças e adolescentes, diretamente associado ao uso excessivo de telas e à baixa exposição à luz natural. Em resposta, as entidades lançaram, durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia em Salvador, a cartilha "Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos". O material visa orientar famílias, escolas e profissionais de saúde com medidas simples para incorporar na rotina e será distribuído em secretarias de todo o país.
Orientações Essenciais para Proteger a Visão Infantil
A recomendação central da cartilha é que crianças e adolescentes passem pelo menos duas horas diárias ao ar livre, em atividades como brincadeiras, caminhadas ou esportes. Essa exposição à luz natural é um fator protetor contra a progressão da miopia, pois reduz o tempo de foco prolongado em objetos próximos. Adicionalmente, são estabelecidos limites para o tempo de tela: nenhum para menores de 2 anos; até uma hora para 2 a 5 anos; até duas horas para 5 a 10 anos; e no máximo três horas para 10 a 18 anos, sempre com pausas regulares.
Essa iniciativa reflete uma crescente preocupação médica com a saúde ocular infantil, que ganha corpo com ações práticas como o Projeto Pequenos Olhares CBO. Realizado em paralelo ao congresso, o projeto atendeu cerca de mil crianças e adolescentes em Salvador, oferecendo consultas, exames e distribuição gratuita de óculos. Tais esforços combinam prevenção e assistência direta, sublinhando a importância da detecção precoce e da adoção de hábitos saudáveis para uma visão plena.
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